こんにちは♪♪

こんにちは!!今日は朝からすごくいい天気で春を少し感じることが出来ました!!

明日は雨予報で、雨が上がってからまた少し寒くなる日が続くそうで

冬服などはまだしまわない方が良さそうです。

今の時期、丁度梅が見ごろで梅がきれいに咲いてるみたいですね🌺

ところで今日はバレンタインデーですね、今年はいつもとは違った

バレンタインデーになった方も多いのではないでしょうか。。。

バレンタインデーは昭和7年にあのモ〇ゾフが始めたとされてるそうです。

かれこれ約90年続く日本の文化に驚きです!!

チョコレートには皆さんご存じ【ポリフェノール】が含まれており

実は髪にいいとされています!!

特にカカオ70%以上のチョコレートがいいそうです!!

チョコレートは、ほかにも【ギャバ】や【オレイン酸】などの成分が含まれており

リラックス効果や高血圧を予防する成分などが含まれているみたいです!

髪も体もきれいになるなんてすごい食べ物ですね!

誰かのためにあげるもよし、自分のご褒美にいいチョコを食べれるそんな日ですね♪

あ、食べ過ぎには注意してください(笑)

では、失礼します(^O^)/